Kolekcja: BCAA aminokwasy

Czym są aminokwasy BCAA?

Aminokwasy BCAA to kompleks aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach. Należą do nich L-Izoleucyna, L-Walina i L-Leucyna. Są to aminokwasy niezbędne, co oznacza, że ponieważ nie są produkowane przez organizm, ważne jest, aby były dostarczane z pożywieniem.

Korzyści z aminokwasów BCAA

Aminokwasy BCAA pomagają stymulować system białkowy i chronić masę mięśniową podczas intensywnych treningów. Ponadto aminokwasy BCAA pomagają zapobiegać spadkowi poziomu testosteronu. Pomagają poprawić wydolność sportową i utratę wagi.

Podczas ćwiczeń aminokwasy BCAA pomagają chronić przed procesami rozpadu mięśni. Po treningu aminokwasy pomagają przyspieszyć proces regeneracji.

Zastosowania aminokwasów BCAA

Aminokwasy BCAA są szeroko stosowane wśród sportowców. Aminokwasy zapewniają, że utrata wagi podczas diety następuje kosztem nadmiaru tłuszczu, a nie masy mięśniowej. Aminokwasy BCAA są używane podczas intensywnych treningów, aby utrzymać siłę. Dzięki temu sportowcy nie męczą się pod koniec treningu.

Skutki uboczne i przedawkowanie aminokwasów BCAA

Nadużywanie aminokwasów BCAA nie jest powszechne. Jednak objawy przedawkowania mogą obejmować nudności i ból głowy. Przedawkowanie może również wpływać na poziom cukru we krwi przed i po operacji. Stosowanie aminokwasów BCAA powinno być unikane przez kobiety w ciąży i karmiące piersią.