Kolekcja: Koenzym Q10

Czym jest koenzym Q10?

Koenzym Q10 jest przeciwutleniaczem, który usuwa produkty odpadowe i toksyny z organizmu. To czysty enzym młodości, zwany przez specjalistów ubichinonem. Natura wyposażyła organizm w koenzym Q10, ale jego ilość zmniejsza się z upływem lat. Niedobór należy uzupełniać poprzez przyjmowanie odpowiednich suplementów.

Jego główną cechą jest synteza trifosforanu adenozyny, który jest niezbędny do aktywnego metabolizmu. Dlatego spalanie komórek tłuszczowych w organizmie zależy od koenzymu Q10. Poziom koenzymu Q10 w organizmie odzwierciedla, jak szybko człowiek się męczy. Jego niedobór powoduje wyczerpanie wewnętrznych systemów i prowadzi do rozwoju chorób przewlekłych.

Korzyści z koenzymu Q10

Koenzym Q10 jest dobrze znany ze swoich korzystnych właściwości. Przyczynia się do:

• aktywny metabolizm;
• wzmacnianie pamięci i układu nerwowego;
• normalizacja metabolizmu i wagi;
• zwalczanie stanów depresyjnych, bólów głowy, zaburzeń nerwowych;
• normalizacja poziomu cholesterolu;
• szybkie gojenie się ran i poprawa kondycji skóry.

Koenzym Q10 jest niezbędny dla serca i naczyń, mózgu, wątroby i płuc. Te narządy są najbardziej obciążone i dlatego uwalniają najwięcej energii. Zaleca się również jego stosowanie podczas wysiłku fizycznego (wspomaga regenerację włókien mięśniowych, wzmacnia i dodaje energii).

Zastosowania koenzymu Q10

Koenzym Q10 jest zalecany dla kobiet i mężczyzn. Sposób użycia jest wskazany w instrukcji do suplementu. Zazwyczaj dzienna dawka wynosi do 300 mg. Należy skonsultować się z lekarzem, aby ustalić indywidualną dawkę. Koenzymu Q10 nie należy przyjmować przed snem, ponieważ produkuje energii, co utrudnia zasypianie.

Skutki uboczne i przedawkowanie koenzymu Q10

Koenzym Q10 może powodować skutki uboczne, jeśli nie stosuje się zaleceń dotyczących dawkowania. Może powodować biegunkę, odruch wymiotny, bóle brzucha i głowy, zawroty głowy, wahania nastroju, ospałość oraz intensywne zmęczenie. Dlatego konieczne jest przestrzeganie zalecanych dawek wskazanych w instrukcji do suplementu lub zaleceń lekarza.