Kolekcja: Borówka czarna

Czym są jagody?

Jagody to owoce pełne zdrowia. Oprócz wspaniałego smaku jagody są bogate w witaminy, minerały, flawonoidy, taniny, pektyny, antocyjany, fitosterole i fitoncydy.

Korzyści z jagód

Jagody zawierają wiele różnych przeciwutleniaczy i witamin. Zawierają także mikro- i ultra-mikroelementy oraz minerały takie jak chrom, bor, mangan, jod, wanad i kobalt. Są bardzo przydatne do poprawy wzroku i wzmacniania naczyń krwionośnych.

Jagody były używane od wieków do leczenia różnych chorób. Jagody pomagają przywrócić światłoczuły element oczu i wspierają mikrokrążenie. Zawarte w nich przeciwutleniacze są niezbędne do ochrony siatkówki oka.

Zastosowania jagód

Jagody pomagają poprawić zdrowie oczu i wspierają wzrok. Ponadto selen i cynk zawarte w jagodach pomagają wchłaniać witaminy E i A. Gdy organizm otrzymuje wystarczającą ilość witaminy A, produkuje pigment w melaninie, który chroni oczy przed promieniowaniem UV. Witamina E wspomaga rozwój naczyń włosowatych i krążenie krwi w oczach.

Oprócz wspierania zdrowia oczu, jagody pomagają poprawić trawienie. Ze względu na wysoką zawartość błonnika jagody łagodzą problemy żołądkowe i oczyszczają organizm z niepotrzebnych resztek pokarmowych.

Skutki uboczne i przedawkowanie jagód

Nadmierne spożycie jagód może powodować problemy trawienne. Jagody są bogate w błonnik i mogą powodować wzdęcia, ból brzucha oraz biegunkę. Siniaki również powstają łatwiej. Poziom glukozy we krwi może również się obniżyć.