Kolekcja: Piperine

Co to jest piperyna?

Piperyna to naturalnie występujący związek znajdujący się w czarnym pieprzu (Piper nigrum). Odpowiada za charakterystyczny ostry smak czarnego pieprzu i jest szeroko stosowana w suplementach diety ze względu na swoją rolę we wspieraniu wchłaniania składników odżywczych. Piperyna jest często dodawana do formuł z ekstraktami roślinnymi, takimi jak kurkumina (z kurkumy), ponieważ może pomagać poprawić biodostępność. W suplementach piperyna jest zazwyczaj dostarczana jako ekstrakt z czarnego pieprzu w kapsułkach, tabletkach lub proszkach w starannie odmierzonych dawkach.

Korzyści ze stosowania suplementów z piperyną

Piperyna jest najbardziej znana ze wspierania wchłaniania i biodostępności niektórych składników odżywczych i związków roślinnych. Na przykład często łączy się ją z kurkuminą, aby pomóc organizmowi skuteczniej ją wykorzystać. Piperyna ma również właściwości przeciwutleniające i czasami jest dodawana do formuł wspierających metabolizm i trawienie. Ponieważ piperyna może zwiększać wchłanianie, zwykle stosuje się ją w małych ilościach jako składnik wspomagający, a nie jako główny suplement.

Zastosowanie piperyny

Piperynę zazwyczaj przyjmuje się jako część produktu złożonego, a nie samodzielnie. Często występuje w suplementach z kurkumą/kurkuminą, formułach wspierających stawy oraz mieszankach przeciwutleniających. Suplementy stosuje się zgodnie z instrukcjami na etykiecie, często podczas posiłków. Na naszej stronie kategorii możesz przeglądać produkty zawierające piperynę – od kompleksów kurkuminy po wieloskładnikowe mieszanki wspierające zdrowie – i wybrać opcję dopasowaną do Twojej rutyny.

Piperyna: skutki uboczne i bezpieczeństwo

Piperyna jest na ogół dobrze tolerowana w małych ilościach stosowanych w suplementach, ale u osób wrażliwych, zwłaszcza przy wyższych dawkach, może powodować podrażnienie żołądka lub zgagę. Ponieważ piperyna może wpływać na sposób, w jaki organizm wchłania i rozkłada niektóre leki, może wchodzić w interakcje z lekami na receptę. Osoby przyjmujące leki, mające problemy żołądkowo-jelitowe oraz kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed stosowaniem suplementów zawierających piperynę. Zawsze należy stosować się do zalecanej dawki i unikać łączenia wielu produktów z ekstraktem z czarnego pieprzu bez konsultacji.

Gdzie kupić piperynę w Estonii?

W Estonii suplementy z piperyną (ekstraktem z czarnego pieprzu) można kupić w naszym sklepie internetowym fits.ee.